Ingramma

Инграмма (англ. Engram) — запись в подсознательном уме человека пережитого им инцидента, который сопровождался болью или бессознательностью.

Инграмма содержит полную запись всей последовательности различных восприятий, пережитых человеком в ходе инцидента — включая звуки, осязательные ощущения, запахи, положение тела, состояние его органов и частей.

Когда в жизни человека встречается ситуация, похожая по каким-то признакам на ситуацию, записанную в инграмме (например, похожий звук — произнесенная фраза или, допустим, визг тормозов) — инграмма может активизироваться (рестимуляция), и человек испытает все те же самые ощущения, которые в инграмме записаны. При этом человек может непроизвольно повторить чьи-нибудь (или свои собственные) действия, которые имели место при записи инграммы — например, выругаться точно так же, как это сделал один из участников инцидента (явление драматизации).

Как правило, такое поведение не является адекватным настоящему моменту. Получив случайным образом стимул, частично схожий с содержимым инграммы, человек испытывает весь набор ощущений и реакций из этой инграммы, обычно не имеющих никакого отношения к текущей ситуации.

Для устранения вредного воздействия инграмм применяются процедуры одитинга, состоящие в повторном рассмотрении и переживании травмирующих инцидентов прошлого. При этом влияние инграмм на текущую жизнь ослабевает и сходит на нет.